OPPSTART AV MIX 2018 LANGRENN

Velkommen til Vestre Akers SK sitt barmarks- og langrennstilbud for jenter og gutter født i 2018. Dette er et morsomt aktivitetstilbud med fokus på skiglede og samhold!

Tidspunkt: Tirsdager kl. 18:00-19:00

Oppmøtested: Store skolegård på Voksen Skole

Oppstart: Tirsdag 8. oktober (første tirsdag etter høstferien).

Treningsinnhold høst:

-Diverse leker og stafetter på beina

-Utholdenhet og koordinasjonstrening

Treningsinnhold vinter:

-Leker og stafetter på langrennsski

-Teknikk og utholdenhetstrening

Nye deltakere kan prøve to ganger.

Det vil være en ungdomstrener for 2018 gruppen, men for at treningen skal bli morsom, trygg og effektiv er vi helt avhengige av foreldretrenere som kan bidra! Vi håper å få på plass et "team" med 4-5 foreldretrenere som kan bistå på noen av treningene ila høsten/vinteren. Det opprettes også en egen Spond-gruppe for alle født i 2018 som deltar på treningene. Dette er en enkel måte å kommunisere informasjon om treninger, og hvor trenerteamet kan bli enige om hvem som stiller på hvilke dager.

Andre spørsmål kan sendes til [email protected] (evt 99476214).

Vi håper mange ønsker å delta på langrennstrening!