2005-trening med Premier League-proff

Denne ukes mandagstrening for G2005 ble ledet av Martin Samuelsen

Gutter 2005s treningsøkt mandag med fokus på finter og dragninger fikk en ekstra spiss, også bokstavelig talt. Hovedtrener for dagen var den 19-årige West Ham-proffen og landslagsspiller, Martin Samuelsen.

I øsende regnvær, etter å ha spilt veldedighetskamp for kronprinsfamilien tidligere på ettermiddagen, kjørte han en 1,5-timesøkt slik han typisk har kjørt den utallige ganger selv siden han var liten gutt, og fremdeles gjør i dag i tillegg til alle treninger med klubb og landslag. Den som fulgte med litt rundt landslagsdebuten tidligere i sommer vil ha sett ham gjennomføre den samme terpingen på føring av ball som han demonstrerte for Vestre Aker-spillerne og som blant mye annet har gjort ham til den spennende spilleren han er i dag. Er det én ting Martin er bevisst på så er det at utviklingen må fortsette og at det er hans eget ansvar.

Selve økten startet med oppvarming med mange ulike varianter av føring av ball. Martin presiserte at alt må gjøres med tempo og kamplikt. Hvis ballen føres fra side til side så er det med tanke på å dra av en motstander. Da må alt ? bein, armer, overkropp, blikk ? brukes til å lure motstander.

Deretter var det en sesjon med pasning og mottak/medtak. Dribleren Martins «motivasjon» for å terpe mottak/medtak er at hvis man behersker det så kan man få ballen også i trange posisjoner, og man skaper tid for seg selv til å gjøre noe med ballen.

Så var det en bolk med innføring og terping på et utvalg finter og dragninger hentet fra det regnearket Martin selv hadde med seg i ballbingen som 7-åring; slap cut, two feet, Zidane, U turn step over og ?Samuelsen sweep? (en finte som kommer i FIFA17 og som er basert på noe Martin gjorde i en kamp i FA-cupen, https://www.youtube.com/watch?v=j7jDO7VEwFA). Og i gjennomgangen av den enkelte finte ble det ikke bare vist hvordan finten/dragningen skal utføres, men også når den er fornuftig å bruke og hvorfor.

Økten ble avrundet med 1v1-konkurranse med mål ved føring over dødlinjen (4x6m bane). Med mange kamper på 90 sekunder ble intensiteten høy, og ved at vinneren går «opp» en bane, mens taperen går «ned» en bane så fikk man fort satt opp ganske jevne kamper. Her grep Martin inn etter første runde; han ville ikke se noe av at spillerne begynte å skjerme ballen, «utfordre med en finte og gå forbi ? du har ikke tid til å vente!» Finalistene ble belønnet med hver sin signerte West Ham-drakt og alle som ønsket fikk sine autografer og selfies.

Vi har sjelden eller aldri hatt så lydhøre spillere på en trening, kanskje ikke så rart. Alle gikk nok hjem inspirert til å trene litt mer. Om noen velger å stå opp kl. kvart på seks flere ganger i uken for å trene før skolen og få lagt inn dagsdosen på tre timer gjenstår å se. Det er for de helt spesielt motiverte, og ikke noe man nødvendigvis skal etterstrebe. Det å trene tre timer per dag i mange år heller ikke noen garanti for å bli en toppspiller. Men nå vet i alle fall både spillere og trenere litt mer om hva som skal til dersom man vil bli god, og det er i alle fall et greit utgangspunkt.

Stor takk til Martin for å ta seg tid til dette og å være så engasjert igjennom hele økten!